冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
阿拉夸·考克斯 德芙丽·雅各布斯 文森特·多诺费奥 扎恩·迈克拉农 查理·考克斯 丹尼·麦卡勒姆 亚历杭德拉·海梅 亚历克西斯·卡波齐 伊莎贝拉·马德里加尔 克里斯托弗·科克 迪奥尼西奥·维尔韦斯 莱昂·S·拉马尔三世 格雷厄姆·格林 坦图·卡丁诺 查斯科·斯宾塞 科迪·莱特宁 瑞恩·奥斯汀·布莱恩特
纳塔莉·贝伊 布鲁诺·沃尔科维奇 费利佩·曼吉安 格里高利·菲托西 Valérie Karsenti 克莱门泰·波达兹
黛安·韦斯特 杰瑞米·雷纳 德里克·韦伯斯特 休·狄伦 泰勒·汉德雷 Emma Laird 托比·班特法 Hamish Allan-Headley 艾丹·吉伦 Pha'rez Lass 詹姆斯·乔丹 凯尔·钱德勒 George Tchortov 德鲁·维尔戈维尔 娜塔莎·马克 Rob Kirkland 妮可·加利西亚 乔纳森·沃顿 迈克尔·比奇 隆巴多·博伊尔 迈克尔·雷本塔尔 斯科特·吉布森 曼德拉·范·皮布尔斯 Maia Bastidas 大卫·麦克纳利 Joel Rinzl
乔希·托马斯 凯拉·克罗默 梅芙·普赖斯 亚当·费森 莉莲·凯莉尔
克里斯汀·米利欧缇 克里斯·迪亚曼托普洛斯 卡洛斯·安东尼奥 凯莱布·富特 萨鲁纳斯·J·杰克逊 宝拉·阿巴杜 维萨姆·基什 安吉拉·林 Tyler Jeffrey Smith
詹姆斯·柯登 梅利亚·科尔林 科林·摩根 莎莉·霍金斯 森尚子 拉斯穆斯·哈迪克 Isla Gie 妮娜图森特怀特 亨利·劳埃德-休斯 卡尔·约翰逊 米多·哈马达 Gary Pillai 塞缪尔·安德森 Cécile Fisera 杰奎琳·金 卡罗琳·朗奎 梅丽莎·菲利普斯 Adelle Leonce 汤姆·琼斯 戈登·肯尼迪 Robert G. Slade Frog Stone 安德鲁·诺 苏菲·汗·莱维 乔丹·亚历桑德拉 妮妮特·芬奇
德芙丽·雅各布斯 宝莲娜·亚历克西斯
杰森·莫玛 马修·G·泰勒 西尔维娅·侯克斯 海拉·西尔玛 克里斯蒂安·卡玛戈 阿奇·马德基 内斯塔·库珀 汤姆·米森 郑启蕙 伊登·爱普斯坦 迈克尔·雷蒙德-詹姆斯 大卫·休莱特 Hayden Finkelshtain